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刚生完宝宝产妇要注意些什么?做好6点身体恢复得快又好

发布日期:2022-05-01 20:01   来源:未知   阅读:

  正处于孕期的孕妈妈们,肯定非常期待宝宝的到来,不过孕妈妈们别只顾着关心宝宝的事情,还要多知道一些产后要注意的事情,不要到时候弄错了,做好了对自己的身体恢复很有帮助,不能大意。

  那么刚生完宝宝,产妇要注意些什么?给大家归纳了几点,做好这6点,身体恢复得快又好!提前看看吧。

  当宝宝和妈妈都进入产房后,医生会来提醒妈妈给宝宝进行第一次母乳喂养,可能这个时候还分泌不出母乳,但有了宝宝的助力,母乳会尽快分泌出来,而且这么做对妈妈的身体恢复有很大帮助,那么即使非常疼痛,也要忍着,流血了还要继续,当时的医生就这么给我说。

  生完宝宝后,顺产的妈妈要在产后4-6小时自主排尿;剖腹产的的妈妈要在医生拔掉尿管后,尽快下床排尿。这点对于剖腹产的妈妈来说非常困难,但为了身体好,还是要积极下床的,可以让家属搀着慢慢去厕所,经历一两次后就好很多了。

  坐月子可以帮助身体恢复,切不可大意,而且月子里避免接触凉水,不要吹风,因为刚生完孩子身体非常虚弱,受不了这些,一旦没注意,很容易落下月子病,比如腿疼。但也不要因为怕受凉就穿得太厚,或者盖得太厚,这样做也不对,应该根据室内温度调整厚薄,只要舒适不冷不热就好。

  有些长辈有错误的认知,觉得喝些油腻的汤更利于下奶,能让宝宝喝了这样的母乳后长得更强壮。其实这么做非常不好,不仅不利于下奶,造成堵奶,还会让宝妈越吃越胖,要知道这些汤里脂肪含量太高,加之坐月子时运动量少,所以尽量不要吃太油腻的汤类,为了宝宝好,为了自己好要牢记。

  一些长辈们认为月子里不能洗头、不能刷牙、不能洗澡,若洗了会头疼、牙齿变坏、身体质量差,其实这些做法是不对的。牙齿一天不刷就开始有口臭,长时间不刷牙齿内会残留很多脏东西,时间久了会损坏牙齿健康,出现龋齿,所以要每天刷牙,只是不要用凉水刷牙就好。

  洗头洗澡可根据家里的温度情况来定,若温度适宜,可以偶尔洗一次,并尽快擦干吹干,若整个月子都很冷,家里又没有供暖条件,那还是忍忍吧,身体可以用热毛巾擦一擦。

  不少女性生了宝宝后,关注点就在自己身上了,即使感觉到身体有异样,也觉得没什么,认为忍一忍就过去了,这么做非常不对,等到将来身体出现大问题了再来后悔就来不及了。生了宝宝后,除了照看宝宝外,还要多关心自己,注意休息、保养,让家属多参与进来,给自己放放假,月子后多出去走走,或者在家里多做运动,有助于身体恢复。

  孕妈妈们注意了,这几点牢牢记住,等生了宝宝后要做好,对自己帮助大。返回搜狐,查看更多